Licht auf Yoga
Licht auf Yoga – für mehr Kraft, Ruhe & Klarheit!
Sehnst du dich nach Ruhe im Geist und Herzen, Beweglichkeit im Körper und einem Moment nur für dich? Dann bist du hier genau richtig.
In meinen Yogastunden lässt du den Alltagsstress hinter dir, ordnest dich neu und kommst bei dir an. Ruhige, meditative Sequenzen wechseln sich mit dynamischen und kraftvollen Elementen ab. Mit Asanas, bewusster Atmung und Entspannung bringst du deine Energie wieder ins Fließen, dein Geist wird klarer und dein Körper beweglicher.
Du musst nichts leisten und nichts können.
Komm so, wie du bist.
Roll deine Matte aus, atme durch und erlaube dir, ganz bei dir anzukommen.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg ein Stück zu begleiten.
om
Jacqueline
Siva Sakti Yoga
„Aus der Liebe zueinander verschmelzen sie, und trennen sich wieder für das Vergnügen zwei zu sein.“ Amritanubhavatantra
Ich habe Siva Sakti Yoga während meiner intensiven, vierjährigen Yoga-Lehrerausbildung (975 Std.) bei Yogacharya Ananda Leone in der Yoga Akademie Berlin kennen und lieben gelernt.
Siva Sakti Yoga verbindet die alten Traditionen Indiens mit den Entdeckungen unserer Zeit. Die Praxis findet nicht nur auf der Matte statt, sondern begleitet dich im Alltag und hilft, Körper, Geist und Seele zu verbinden.
Shiva steht für Zentrierung, Erdung und innere Stabilität.
Shakti steht für Kreativität, Bewegung und emotionale Energie.
In meinen Stunden fließt diese Balance in jede Sequenz ein – mal kraftvoll, mal sanft – und bringt dich ins Gleichgewicht.
Kursplan
Montag
18.00 – 19.30 Uhr (90 Min.)
Mittwoch
08.30 – 09.30 Uhr (60 Min.) Sanftes Yoga
18.00 – 19.30 Uhr (90 Min.)
Ort
Im Yoga-Raum Waldhotel am See in Berlin Schmöckwitz
Krankenkassen-Präventionskurs
Ich biete regelmäßig Yoga-Präventionskurse an, die je nach Krankenkasse bis max. 80 % bezuschusst werden. Ein Einstieg ist immer zu Beginn jeden Monats möglich, die Kurse dauern 8 Wochen.
Hole dir dein Geld von der Krankenkasse zurück und investiere in deine Gesundheit!
Yin Yoga
Mit Yin Yoga entspannt ins Wochenende
Im Gegensatz zu aktivem Shiva Shakti Yoga geht es beim Yin Yoga darum, Muskeln zu entspannen und das Bindegewebe (Faszien) sanft zu dehnen. Die Posen werden 2–5 Minuten gehalten, wobei Zeit wichtiger ist als Intensität – weniger ist mehr. Der Boden unterstützt dich dabei, loszulassen, weicher und flexibler zu werden.
Es basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und folgt dem Yin- und Yang-Prinzip, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen.
Yin Yoga findet 1x im Monat immer Samstags von 09.30-10.30 Uhr statt.
Nächste Termine:
- 14.02.2026 (Ausfall wegen Krankheit)
- 14.03.2026
- 25.04.2026
- 23.05.2026
Energieausgleich: 15,-€ / 60 Min. (Mit Voranmeldung)
Einzel-Yoga
Ich arbeite als Yogatherapeutin in einer psychosomatischen Klinik und weiß, wie wichtig es ist, Körper, Geist und Emotionen ganzheitlich zu betrachten. Im Eins-zu-Eins-Unterricht kannst du deine persönlichen Bedürfnisse äußern, und ich gestalte die Praxis gezielt nach deiner Situation und deinen Zielen.
Ich begleite dich beispielsweise bei:
- Rückenschmerzen und muskulären Verspannungen
- Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Körpers für mehr inneres und äußeres Gleichgewicht
- Regulation der Atmung für mehr Energie und Stressreduktion
- Entspannungstechniken und Tiefenentspannung
- Einführung und Vertiefung in Meditation
- Unterstützung bei psychischer Belastung, Traumata oder Depressionen (als ergänzende Yogapraxis, kein Ersatz für Therapie)
- Lösen von körperlichen, geistigen und emotionalen Spannungen
Gemeinsam entwickeln wir eine individuelle Yoga-Praxis, die perfekt zu dir passt – auch mit Übungen für zu Hause.
Termine: auf Anfrage – jede Stunde wird nach deinen Bedürfnissen gestaltet.
Business-Yoga im Waldhotel
Sie halten eine Tagung oder ein Seminar im Waldhotel am See ab und suchen noch eine schöne Aktivität für Ihre Mitarbeiter? Yoga rundet Ihr Seminar ab – vor Beginn oder als entspannender Abschluss.
Das Yoga-Studio direkt im Waldhotel bietet dafür den idealen Rahmen. Jede Stunde wird individuell auf die Gruppe abgestimmt: ruhig und ausgleichend oder dynamisch und belebend. Yoga wirkt entspannend, vitalisierend und fördert die Work-Life-Balance, während gleichzeitig Motivation und Teamgeist gestärkt werden.
Preis: auf Anfrage
Events
Save the Date:
- 11. April – Yoga mit Klang
- 04. Juli + 22. Aug. – SUP-Yoga
- 10. Okt. – Yoga Day (noch in Planung)
Konditionen
Probestunde 60 Min. 15€ / 90 Min. 17€
Monatsabo 60 Min. 50€ / 90 Min. 55€
Einzelstunde 60 Min. 90€
KK-Präventionskurs: 8 x 60 Min. 149€
Krankenkassenpräventionskurs
Meine Yoga-Kurse sind von den Krankenkassen zertifiziert. Dadurch kannst du dir bis zu zweimal im Jahr 50–90 % der Kursgebühr von deiner Krankenkasse erstatten lassen. Mit der Kurs-ID: 1239216 kannst du vorab bei deiner Krankenkasse nachfragen, in welcher Höhe eine Bezuschussung möglich ist. Ein Kurs läuft 8 Wochen à 60 Minuten. Die Bezahlung erfolgt im Voraus. Nach regelmäßiger Teilnahme erhältst du von mir eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.
Über mich & Kontakt
Ich bin zweifache Mutter, Ehefrau, Freundin, Suchende, Yogatherapeutin, Klangtherapeutin, erfahrene Yoga-Lehrerin…
Mein Yoga- & Lebensweg ist geprägt von wunderbaren Lehrerinnen und Lehrern, bei denen ich wachsen und immer noch lernen darf, wofür ich unendlich dankbar bin.
Meine Ausbildungen und Weiterbildungen:
- Februar 2026: Ausbildung zur Klangtherapeutin bei terramedus Akademie
- 2025 Yogatherapie – Weiterbildungsmodule bei Dr. G. Niessen (Yoga & Orthopädie)
- April 2024: Beginn als Yogatherapeutin in der psychosomatischen Klinik Motzen
- Seit 2024: Studium d. Kriya Yoga vom Guruji Paramahansa Yogananda (SRF)
- 2024: Aus- & Weiterbildung im Yin Yoga & TCM bei Katrin Knaut
- 2020: Krankenkassenzertifiziert
- 2017 – 2020: 4-jährige Yogalehrerausbildung bei Ananda Leone, Zertifiziert mit 950 Std. (YAB/BDY/EYU)
- 2013: Erster Reiki-Grad
Mein größter Lohn ist, wenn meine Yoga-Teilnehmer-/innen mit leuchtenden Augen, klaren Blick oder einem gelösten Gesichtsausdruck den Raum verlassen. Es erfüllt mich mit Freude, meine Begeisterung und Liebe zum Yoga weiterzugeben.
Om – Shanti – Frieden
Jacqueline
Mail: kontakt@lichtaufyoga.de
Mobil: +49-176 24 33 79 27
Insta: licht.auf.yoga
Adresse: Waldhotel am See, Schmöckwitzer Damm 1g, 12527 Berlin
Rezensionen
Susann Schumann
„Jacquie ist nicht nur hochgradig qualifiziert, sie lebt ihre Leidenschaft und richtet ihren Fokus gleichermaßen liebevoll und bedürfnisorientiert auf ihre Teilnehmer:innen. Sie fördert, fordert, mobilisiert, aktiviert und korrigiert, ohne Druck und mit ganz viel Herz…“
Sybil Liermann
„Meine Lieblingsyogalehrerin- Authentizität kombiniert mit der Leidenschaft für Yoga bringen das eigene Feuer zum brennen. Hier macht Yoga auf physischer und psychischer Ebene glücklich und frei! Danke dafür!“
Patricia K.
„Ein großes Danke! Ich habe schon verschiedene Yoga Kurse besucht aber keiner hat mir so viel Spass, Freude und Energie bereitete, wie dieser. Ich danke für die tollen Stunden!“
Anika Haschke
„Super schöne Location zum Entspannen, inmitten von Natur, Wald und Seen! Die wöchentlichen Yogakurse mit Jaqueline sind super hilfreich und toll um Körper Geist und Seele in Balance zu bekommen. Nach dem Kurs fühlt man sich wie Neugeboren. Sehr empfehlenswert!
Han Kriener
„Sehr schöne Atmosphäre. Jaqueline ist herzlich, nahbar und hat eine wunderbare Stimme, die mich durch eine wirklich gute YinYoga Stunde geleitet hat. Vielen lieben Dank für dein Herz und deine Art zu unterrichten! Om Shanti“
Peggy Wegland
„Ich bin ein absoluter Anfänger und habe lange nach einem geeigneten Kurs für mich gesucht. Hier bin ich absolut fündig geworden, fühle mich super wohl und freue mich auf viele gemeinsame Yogaeinheiten mit Jaqueline. Die Kurse sind wunderbar aufgebaut und ich freue mich jedesmal auf die Yogaeinheiten! Ich kann Jaqueline absolut empfehlen.“
Carola Pickert
„Ein Yoga-Kurs bei Jacqueline ist wie eine kleiner Urlaub vom Alltag an einem wunderschönen Ort -direkt am See gelegen. Von der Matte in dem schönen Yoga-Raum schaut man in die großen Bäume , die der Wind sanft hin und her schaukeln lässt inmitten von fröhlichem Vogelgezwitscher. Ein perfekter Ort zur kurzen Alltagsflucht. Die Anwendungen sind vielfältig und abwechslungsreich. Jacquelines warme Stimme und ihre einfühlsame Art sind das Herz von jedem Kurs und Garant für eine angenehme Entspannung.“
Sabine Flieger
„Liebe Jacky, herzlichen Dank für das wunderbare Yogawochende. Wir sind sehr beseelt und entspannt mit Dir auf diese Reise durch die Chakren gewesen. Wir freuen uns auf die nächste Yogareise mit Dir. Alles Uli und Sabine“
Rainer Radczun
„Meine Frau und ich hatten am Samstag einen wunderschönen Yogatag. Wir waren sehr angetan von den Anwendungen und der schönen Atmosphäre. Für einen kurzen Augenblick dem Alttag entfliehen und die Seele baumeln lassen mitten im Wald am Wasser, das tat so gut. Auch wir als Anfänger haben uns sehr gut aufgehoben gefühlt. Ein dickes Dankeschön gilt unserer Yogalehrerin Jaqueline, die dazu beigetragen hat, das es einem nur gut gehen konnte. Wir haben uns durch sie, durch Ihre angenehme ruhige & nette Ausstrahlung rund um wohl gefühlt. Fürs leibliche Wohl war auch bestens gesorgt. Herzlichst Sybille & Rainer“